一、什么是孕吐孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐。怀孕是每个女人都几乎会经历的一个过程，怀孕期间的呕吐，其实是体内荷尔蒙的分泌增加的原因，很多女性在怀孕的时候，会出现恶心、反胃、想吐的现象，有的人称之为“害喜”，这是一种正常的现象，很多女性在怀孕期间常常出现，甚至有的女性凭这个才知道自己怀孕了。

1、孕吐是什么原因？要怎么缓解？

一、什么是孕吐孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐。开始妊娠后，大约从怀孕第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐，特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。有少数孕妇早孕反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，呕吐物除食物外，甚至可能还有血性物或胆汁，影响身体健康，甚至威胁孕妇生命，这被称之为妊娠剧吐，

这样的话就必须去医院进行治疗了。所以说，每个女人孕吐的临床表现差异很大，二、孕吐的原因目前为止，还没有人知道孕吐的确切原因，但这很可能是孕妈妈体内发生多种变化的共同结果，其中可能包括怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高。嗅觉和对气味的敏感度提高了，1、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高。

人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候，2、在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响，3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应，这种现象并不少见，

这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。4、肠胃变得脆弱，有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。5、有些研究人员提出，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶心和呕吐感，但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然，如果经常恶心或呕吐，也会增加心理压力，三、孕吐厉害怎么办目前还没有明确的预防方法，孕妇对妊娠孕吐应顺其自然，区别对待：轻的、可以耐受的，尽量保持乐观情绪，调节饮食，少吃多餐，保证营养，就可满足母亲和胎儿的身体需要;严重的，自己不能耐受的，就要到医院接受治疗。

由于不断的孕吐会让人心情烦躁，所以，孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅，在家里，尽量避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁，在饮食上，可以选择营养价值稍高且易消化为主的食物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物，有些孕妇爱吃酸味食物。从营养学角度出发，酸味食物一般多含维生素C，其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用，

但是那些腌制的酸菜，有些营养成分基本遭到破坏，甚至产生致癌物亚硝酸盐等，食后对母体、胎儿健康均不利，这样的食物还是少吃为好。另外，还可采取少吃多餐的方法，吐了再吃，总之别因为要吐就不进食了，可以尝试吃一些梳打饼干等，为防止呕吐导致脱水，应保持每天多喝水，平时宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。

2、怀孕期间呕吐，有什么好办法止吐吗？

一个健康好习惯，受益终生！我是专业营养师，我来解答您的问题，如果有帮助欢迎点赞，转发，让更多朋友看到受益，首先怀孕期间很多孕妈妈都会有呕吐的现象。首先如果发生呕吐，一定要及时就医，查明原因，部分呕吐经医生诊断在正确治疗的前提下，日常饮食和生活方式中也要加以调整，我将从现代营养学和传统中医食养两个方面来谈这个问题：1、现代营养学：①饮食上选择容易消化的食物，比如粥、面条等食物②饮食清淡，避免对肠胃产生刺激，做饭的时候不要过咸或者过于油腻③少食多餐：吃的过饱会增加孕期呕吐，因此一餐避免吃的过多，一天中的总食物摄入量可以分成5-6餐进行食用④维生素B6对于缓解妊娠呕吐有帮助，可以到医院咨询医生及营养师。