早教运动课主要的收获。我曾经是一名早教老师，在这里跟您分享一下关于早教运动课的一些感受，简单来整个上肢力量几乎都会锻炼到，以宝宝多练习爬行，上肢力量自然就能增强，这样就不会出现短板效应，整个上肢的力量一起提升，因为手臂力量并不是一个单纯依靠手臂肌肉就能提升的力量。

1、早教运动课主要学什么？

宝贝家长，您好！我曾经是一名早教老师，在这里跟您分享一下关于早教运动课的一些感受。早教的运动课程更多的是让家长去学习，了解在孩子的每个月龄的特点以及可以陪同孩子进行的游戏，同时，也会有简单的手指歌谣、身体律动的内容，促进亲子关系的建立，早教运动课程的基本原理：就是孩子的身体能力的发展能够促进大脑的发育。

在孩子0-3岁的早期发育中，大脑和身体是互为主奴的关系，通过很好的发展上肢力量、腰腹力量、身体灵活性、翻滚技能、攀爬能力、空间感受等等，都是在刺激大脑皮层的不同位置，使得形成丰富的神经元突触，在反复的练习中，形成稳定的回路连接，更多、更复杂、更丰富的神经元的回路连接，就为大脑的快速思考、深度思维打下了基础，

早教运动课主要的收获：1、了解孩子不同月龄主要发展的能力，并且学会更好的亲子相处的方式。在课堂中，老师会有一定的讲解，当下月龄孩子的主要发育特点，以及可能出现的问题的面对方式和解决方案，同龄家长的互相交流，也使得育儿更加的得心应手，2、孩子有一定比较大的活动空间。当先都市化高度发展，很多孩子连爬行都没有足够的空间（爬行对大脑的发育非常重要），使得孩子的探索受到了比较大的限制，很多空间感、深度认知都难以足够的完成，早教提供了这样的一个机会，

3、提供玩伴，适应群体的生活。当下独生子女比较多，很多孩子有比较少的机会能够跟同龄玩伴在一起玩耍，就难以恰当的处理好同伴之间相处的摩擦，多多给予机会，孩子自然就会习得，4、提高亲子陪伴的质量。目前爸爸缺席教育的比较多，早教运动课程更多的会鼓励爸爸的参与，表现出男人的力量、勇敢、坚韧等等品质，潜移默化的传染给孩子，共同为了孩子的成长，一家人一起努力，也会促进家庭的和睦，

2、怎么锻炼宝宝的上肢力量？

谢谢邀请！怎么锻炼宝宝的上肢力量？以宝宝多练习爬行，上肢力量自然就能增强！宝宝练习爬行，能提高宝宝的活动能力，增强体质，促进宝宝的大脑发育，增进宝宝和家人的感情交流等等！个人观点：一、让宝宝爬在地毯上或床上，一个家人在前面诱导，另一个在宝宝旁边辅助！教宝宝用手脚交替的方法，来完成向前爬行的动作！二、家长也可以一个牵着宝宝的手，一个推宝宝的脚，让宝宝手脚交替向前慢慢移动！也可以用毛毯一类的东西兜住宝宝的胸部和腹部，教宝宝手脚交替轮换进行！三、训练宝宝爬行时，要注意适度，调整和休息，多给于宝宝鼓励！也可以在宝宝面前摆放宝宝喜欢的玩具或物品！使宝宝努力的慢慢往前爬，但要慢慢给宝宝设定爬行距离的长短！然后家人也可以躺着，让宝宝学会慢慢从自己的身体上面翻越爬行！谢谢！本答案，属，善良是一种选择Pk感恩手写原创，图片来自网络，请勿抄袭！。

3、如何增强自己的上肢力量？

我是唐河康复锻炼团的组织者，我们在锻炼上肢力量的时候采用了以下几个方法，分享给大家仅供参考:1:站在单杠前，双脚分开与肩同宽，胳膊用力向单杠上甩，甩到手指能抓住单杠时放下，连续做一百次后双手抓紧单杠做引体向上，次数量根据个人情况，2:站在与腰同高的单杠前，双手抓紧单杠，双脚向后蹬，压低身体重心，胳膊用力支撑，此时可只用双脚尖着地，身体尽量下压次数根据个人情况，一般到手腕疼痛无力时。

3:双手分开与肩同宽着地，双脚分开与肩同宽脚尖着地，身体向下压，胳膊必须撑直，做到胳膊无力，4:双手分开与肩同宽着地，由别人帮助成倒立姿势，做到胳膊无力。5:跪在康复床上，身体向前趴，双手着地，胳膊蹬直支撑，手腕累时换做胳膊肘支撑，6:平躺睡在康复床上，双手抓紧沙包向上举，数量根据个人力量，做到胳膊酸疼。