蒋勤勤怀孕备孕,怀孕期间可以化妆么(蒋勤勤孕期化浓妆拍照引热议)

发布时间:2023-07-16 20:14:29

蒋勤勤那么美,已经43岁的她怀孕了还在坚持做瑜伽健身,我怀孕了行不行呢。准备怀孕或者已经怀孕的你,应该如何规划自己的运动呢,十年的瑜伽功底,这也是蒋勤勤为啥怀孕二胎还依然坚持瑜伽,以及依然可以做出高难度的瑜伽运动的原因,岁的蒋勤勤,看这照片,连34岁的年龄都没有。

1、蒋勤勤孕期化浓妆拍照引热议,怀孕期间可以化妆么?

蒋勤勤孕期化浓妆拍照引热议,怀孕期间可以化妆么

43岁的蒋勤勤,看这照片,连34岁的年龄都没有。不得不佩服明星们的保养,一直让自己呈现出最美丽最自信的样子,说起写真照,我想起自己在孕8个月的时候也拍过孕妇照,那大概是我孕期唯一一次化妆吧。不过我个人是一个很少化妆的女生,于我这类人而言,孕期不化妆,似乎不是什么大不了的事,但对于习惯化妆的女生来说,想要孕期杜绝化妆,显然是非常具有挑战的一件事。

那怀孕期间究竟可以化妆吗?我个人的看法是:以护肤为主,看情况化妆,护肤是每个女生的日常保养,对于孕期这种更为特殊的时期来说,身体处于一个变化调整状态,是女性保养关键期,孕期护肤更是重中之重。专家称:孕期不护肤等于衰老13年,孕妈可以选择值得信任的大牌子或孕产专用的护肤品,原材料最好为纯植物,更温和,功能上只选择基础补水即可。

皮肤是人体的天然屏障,护肤品只停留在皮肤表层,无法进入血液循环,不会对胎儿造成影响,只要选择安全温和的护肤品,孕妈是可以放心使用的。只有当皮肤质量好了,整个人看起来自然精神,即使素颜也加分,如果孕妈由于职场需要、场合需要必须化妆,同样建议购买安全有保障的化妆品,简单地画个淡妆,避免浓妆艳抹。回家后应立即用温和的卸妆产品将妆面清洗干净,

2、蒋勤勤挺大肚做高难度瑜伽动作吓坏网友,怀孕期间可以做瑜伽吗?

蒋勤勤挺大肚做高难度瑜伽动作吓坏网友,怀孕期间可以做瑜伽吗

5月10日,蒋勤勤在微博分享了一组瑜伽健身照,虽然孕肚明显,但是S型曲线依然玲珑,四肢依旧纤细,各种瑜伽动作体式也非常轻盈,还做高难度动作,真是吓坏宝宝了,宝宝没怀孕,也做不了辣么高难度的瑜伽动作呀!美丽的不可方物的蒋勤勤从接触瑜伽至今已有十年时间了,刚开始只是抱着减重的心态开始练习瑜伽,没想到“一练瑜伽深似海”,从此便一直瑜伽至今,瑜伽俨然已成为了她生活的一部分。

十年的瑜伽功底,这也是蒋勤勤为啥怀孕二胎还依然坚持瑜伽,以及依然可以做出高难度的瑜伽运动的原因,怀孕时候仍坚持练习瑜伽等运动,这也是为什么有的孕妈妈只胖肚子,除了饮食的控制,和孕期的运动健身也有关。蒋勤勤那么美,已经43岁的她怀孕了还在坚持做瑜伽健身,我怀孕了行不行呢?先说说孕期的运动训练对孕妈妈的怀孕和即将到来的分娩好不好?答案是肯定的,

孕期的运动训练可以使孕妈妈呼吸及血液循环增强,有利于孕妈身体健康,增强肌肉力量,促进分娩,同时也会有利于宝宝的生长发育。美国妇产科医师学会在孕期和产后运动锻炼指南中明确指出,孕妈妈需在一周的大多时间,甚至是每一天都能进行20-30分钟的中等强度锻炼,以维持或促进身体健康,孕期运动能让妈妈更健康,妈妈健康,宝宝才能健康。

怀孕了,我就随意开练了,行不?不行,孕期运动训练的原则主要是适量,如果孕前有较强运动训练者,孕期运动要减少减轻,没有者要循序渐进、适当增加。运动中的小贴士:1、运动之前的热身必不可少,可以采用对肢体的伸屈、抬举、后伸及扭转等方式来活动;2、孕妈妈一次活动不超过20分钟,脉搏呼吸加快,但休息15分钟后,可以恢复者即可认为适量;3、运动时不要空腹,运动中多饮水,如果出现不适感及时停止;4、要学会运动中、运动后的休息、放松,已得到全身良好的反应,加上有对腹中宝宝共同享受运动的乐趣及受运动之益的向往,会让运动变得轻松和愉快。

5、如果孕妈妈已有不舒服,或有呼吸急促、头晕、心率快、发热等情况不适宜锻炼;有合并症、并发症等时,孕妈妈更应该遵医嘱,不要盲目自行锻炼,6、孕妈妈应该避免有可能造成腹部受伤、跌倒、关节张力过大及高度紧张的运动,如接触性运动、灵活性技巧运动。说到孕期的瑜伽运动,在一次全国的妇产科学术会议上,来自协和医院妇产科的马良坤教授,此时也是44岁的二胎高龄孕妈妈,也给我们展示了优美、轻盈的瑜伽运动。

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