七个月婴儿补钙辅食,七个月宝宝吃d3还用补钙吗(吃什么辅食可以补钙)

发布时间:2023-08-11 21:37:50

先分享几道补钙辅食食谱给大家参考下。油菜的钙含量比较高,用它来给宝宝做补钙辅食是非常不错的,山药和豆腐放入辅食机内打成泥,这道辅食的补钙点主要是在豆腐上,其含有钙、铁、磷、镁和人体需要的多种氨基酸,并且含有碳水化合物和优质蛋白,消化吸收率也高。

1、七个月宝宝吃d3还用补钙吗?

七个月宝宝吃d3还用补钙吗

7个月的宝宝不需要给孩子额外补钙,奶量够就可以,奶是最好的钙剂,事实上孩子最不容易缺的就是钙,如果妈妈不是素食主义,那么给孩子补充上单纯的VD滴剂就可以,每天一粒400单位,临床最常见的品牌如星鲨其他的品牌也可以,保证剂量够就可以,最新的儿科指南建议VD是终生补充的。7个月孩子应该每天的奶量在600ml,喝奶一天4-6次,辅食2-3次,这个阶段孩子应该以富含铁的食物开始,可以吃的食物有厚粥,软饭,烂面等,碎菜像胡萝卜,菠菜,南瓜,西蓝花,花菜等;肉类如鸡肉泥,鱼泥,虾泥,肉末,蛋黄泥等,

:水果如苹果,梨,香蕉,草莓等。判断宝宝的生长状况,家长可下载儿童生长曲线图,把宝宝自出生到现在每个月的体重,身长值标记在相应的月龄上,只要曲线波动在第3百分位到到97百分位之间,曲线上下波动不超过两条百分线都是正常的,也说明孩子生长正常,另外家长要知道,不管是体重还是绘制出来的生长曲线,都不可能出现匀速增长趋势,宝宝体重增加速度随着年龄增长而减慢,这是个非匀速过程。

2、6-12个月的宝宝,吃什么辅食可以补钙?

612个月的宝宝,吃什么辅食可以补钙

先分享几道补钙辅食食谱给大家参考下,1油菜米粉糊(参考月龄:6个月以上宝宝)食材准备:油菜婴儿米粉制作方式:1油菜洗净后去梗留叶切小片。然后起锅烧水,水开后放入菜叶焯至熟透后捞出,2捞出后放入辅食机,加入适量温水,搅拌成细腻的菜泥。3按米粉说明,冲泡好米粉,然后放入适量的油菜泥搅拌均匀即可,

注:图片来源于网络,如有侵权请联系删除。油菜的钙含量比较高,用它来给宝宝做补钙辅食是非常不错的,除此外,白菜、芥菜、西兰花等也是钙质丰富的蔬菜,在宝宝开始添加菜泥之后,这些就可以尝试着给宝宝添加了。2豆腐蔬菜条(参考月龄:10个月以上)食材准备:豆腐青椒胡萝卜山药面粉制作方式:1豆腐、青椒、胡萝卜分别洗净,切丁备用,山药去皮,切丁备用,

2青椒和胡萝卜入沸水锅中焯水50秒左右捞出沥干,放一旁备用。3山药和豆腐放入辅食机内打成泥,打成泥后倒出,然后加入适量面粉拌匀。4胡萝卜和青椒倒入山药豆腐泥中,搅拌均匀,5取一上锅蒸的容器,底部四周刷点油或者铺上硅油纸,倒入蔬菜豆腐泥。抹平后上锅蒸,水开后再蒸至食材熟透取出,6放凉后,倒扣脱模,切成适合宝宝手抓大小即可。

这道辅食的补钙点主要是在豆腐上,其含有钙、铁、磷、镁和人体需要的多种氨基酸,并且含有碳水化合物和优质蛋白,消化吸收率也高,但有些宝宝会对大豆蛋白质过敏,添加时候要注意。给稍大月龄宝宝吃,还可用豆腐做豆腐鲫鱼汤、番茄豆腐虾仁汤、鱼片汤等,3芝麻鸡蛋卷(参考月龄:12个月以上)食材准备:鸡蛋熟芝麻面粉白糖制作方式:1碗内敲入鸡蛋,然后打散。

2往搅打均匀后的蛋液里依次加入白糖、筛入适量面粉,然后搅拌均匀,蛋液均匀后再加入熟芝麻。(蛋液最终状态是粘稠易滑落的)3先不开火,往平底锅里刷点油,然后舀入适量蛋液轻轻摊开后,再开小火,4煎至蛋液表面底部凝固后翻面,在稍稍煎下即可出锅。5出锅后趁热卷起,卷成蛋卷状,黑芝麻不算是经常作为宝宝辅食的食材,但它所含有的营养价值却是宝宝身体发育过程中的重要营养元素,黑芝麻含有的高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸正是宝宝身体发育所需要的。

把它和鸡蛋做成蛋卷,在给宝宝搭配上点酸奶,味道真的很棒,妈妈们可以去试试,除了做成芝麻蛋卷外,我还用芝麻做过芝麻红薯吐司卷,具体的做法有整理成文章,需要的朋友可关注查看。同样也是一道很好的补钙辅食哦,其实除了我介绍的油菜、豆腐、芝麻这三种含钙量高的食物外,其余的奶制品、鱼虾、坚果类、蔬菜类等食物也含有丰富的钙质。

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