首先可以肯定地怀孕了，不可参加辟谷。因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的，第二种辟谷方式，是我们通过实用一些经过科学搭配的辟谷餐来进行辟谷，这时出现的肚子疼一般来说是清理肠胃的一个过程，很正常，正常情况下辟谷期间，三天排血毒，七天排肠毒，十五天排脏腑毒，二十一天排骨毒。

1、怀孕了可以参加辟谷吗？

怀孕了，可以参加辟谷吗？谢邀！回答：首先可以肯定地说，怀孕了，不可参加辟谷。正常人参加辟谷，也应谨慎，因为辟谷对身体有危害，只是短时间里看不到它对身体损害的程度，但对健康的损害是必然的，辟谷，是现代人的一种养生方法。辟谷，就是不吃五谷，也就是说，不吃粮食，但有的会吃五谷外的东西，比如，一些草药，一些坚果类等。

人除了氧气和水分，能量是维持生命最为急需的营养要素，辟谷，禁食把人进入饥饿状态，人体能量供给发生适应性转换，孕妇本来就需大量各种营养的足够摄入，才能让肚子里宝宝发育正常。你辟谷了，就等于给宝宝绝食了，这样不但宝宝生长受到严重挫伤，你自己也身陷危险之中，后果不堪设想，所以，为了宝宝的健康生长，放弃辟谷，是一种理智的选择。

2、在辟谷期间肚子疼正常吗？

很高兴回答您的这个问题，在这里暖暖作为一个刚辟谷11天结束的人，来分享一下自己辟谷的经验，我们现在所说的辟谷通常有两种方式，第一种是完全断绝五谷杂粮，餐风饮露，而而第二种则是配合着吃一些辟谷产品。现在，暖暖就具体说一下这两种辟谷方式，肚子疼的情况，希望可以帮到您，第一种的话，就是什么都不吃，这种情况在辟谷期间肚子疼，很可能是由于饿的，因为肠胃适应了我们平时的进食习惯，突然之间没有食物进入，很容易导致肠胃的不适。

用这种辟谷方法来排毒，相对来说会比较缓慢一点，用来减肥，一般来说，见效会比较快速，但是由于我们在辟谷期间什么都不实用，导致身体内的细胞都处于一种干瘪的状态，等到复谷的时候，细胞则会加倍的吸收，反弹也会相对比较容易的，第二种辟谷方式，是我们通过实用一些经过科学搭配的辟谷餐来进行辟谷，这时出现的肚子疼一般来说是清理肠胃的一个过程，很正常，正常情况下辟谷期间，三天排血毒，七天排肠毒，十五天排脏腑毒，二十一天排骨毒。

用这种方式排毒的话，我们需要按照具体周期来辟谷，效果相对来说会比较彻底，而这种辟谷方式减肥，相对于完全辟谷的话，它是一个滋养细胞的过程，所以，复谷之后，反弹的几率相对会小很多，不过，在这里暖暖提示，买复谷餐一定不要太随意，也不要贪图便宜，我们要充分了解自己吃的每一样产品的作用，并且配合着专业人士的指导来吃，否则，不仅达不到自己想要的效果，反而会对身体有伤害。

3、现在很多养生美容店都在宣传辟谷，请问辟谷养生真的好吗？

其实，当下，类似的养生保健美容店的开办者都是骗子，这些人精明，但缺德，瞄准市场需求，现在注重养生的中老年也有年轻女生爱美容的人多，抓住这些心理需求，针对性地夸大功效，忽悠加蒙骗，使得这些可以说是科盲人，脑残人上当受骗，走火入魔。大街小巷星罗棋布的那些比如推拿，泡脚，足疗，针灸，艾灸，刮痧，经络理疗，婴儿推拿，还有美容店等等，不但是骗术，有的也是色情场所，

4、备孕期间能减肥吗？

回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重。但是备孕期间是不能减肥的，因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的，十月怀胎准妈妈要储备孕育新生命充足的营养，适当活动准备生个健康宝宝，如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备。