冬天晚上宝宝睡觉需不需要戴帽子。美女药师认为宝宝晚上睡觉戴帽子还是要根据实际情况而言，穿得太多睡觉不舒服还会热到，影响睡眠；宝宝睡觉的时候，不要盖得太多太厚，很容易捂到宝宝，尤其不要盖到宝宝脑袋，出现危险；宝宝睡觉的时候，可以穿件小睡衣，然后盖床小被子，或者穿着睡袋，安全又放心；记得摸摸宝宝的后背或者胸口，温热的话代表穿着合适，如果太凉的话需要加衣服，太热出汗的话，代表穿太多盖太多，要适当减少。

1、冬季冷，新生儿睡觉起来怎么取暖？

看到您的问题，我仿佛又回到了四年前女儿还是新生儿的时候，记忆犹新。头一年冬天来临时，由于缺乏经验防范不周我女儿就得了急性支气管炎，孩子难受家长着急，因此天气变化和早晚换衣，家长的确是应当格外注意孩子的保暖。温暖的定义要想知道怎么给孩子保暖，家长应该先搞清楚对于宝宝来说温暖的标准是什么，新生儿由于神经末梢功能不全，家长是不能通过触摸其手脚来判断孩子冷热情况的。

这几天我外甥家刚好新添了一个小宝宝，前两天视频聊天的时候我就发现他们在宝宝睡觉时给孩子穿得过厚了，那天厦门白天温度25℃，然后我看到他们给孩子穿了一件空气棉的连体衣，外面包了一条棉包被。当时他们告诉我是家里的老人在摸了孩子的手脚之后，判断孩子穿的太薄了要求给孩子多穿一些，这很显然是不合理的，孩子的手脚是无法用来判断其温暖程度的，我们正确的判断标准是触摸孩子的颈椎到脊椎的部位是否温暖，用体检医生的话说，如果孩子的手脚都热了，说明孩子要发烧了。

后来孩子父母一摸孩子的脊背发现已经全部湿透了，试想如果孩子在睡觉时出了这么多汗，不管你准备怎样的手段，在解开被子的那一瞬间，孩子都是会受凉的。因此掌握正确的判断方法，对于新手父母来说是非常重要的，起床的步骤冬天不同于其他季节，多风低温。北方在暖气开放之后，室内温度大概会在20℃左右，相比较而言孩子起床后的体感会更舒服一些；南方由于没有暖气，很多地方室内温度大概在10℃左右，那么被窝内外就呈现两重天，

因此，冬季孩子起床不能直接掀开被子换衣服，可以使用一些小方法来帮助孩子适应。第一招：暖衣服孩子睡觉时被窝里的温度比较高，因此起床后家长需要将更换的衣物暖至与被窝里温度相近再给孩子穿上，暖衣服的方法有很多，我们小时候家长一般都把衣服包在煤炉的烟囱上，现在一些家长会把衣服放在暖气上。但有些老人说把衣服放在这些热源上孩子穿了容易上火，这种说法的可信度和科学性到底有多少，我也不是很清楚，

我一般采取的方法是把孩子要更换的外衣放在被窝里暖，内衣直接贴身暖，这样既不受环境限制，也能保证孩子穿的时候衣服是温热的。第二招：搭“帐篷”有些父母喜欢直接把被子掀开给孩子穿衣服，在我看来这样是很危险的，一旦孩子身上有汗很容易引起感冒，我一般冬季在孩子起床换衣服的时候，会以自己为支架用被子撑起一个小帐篷，然后在被子里完成给孩子的更换再将被子掀开。

这样做的好处就是完全不用担心孩子在掀被子的一瞬间直接接触到冷空气，打喷嚏鼻塞，第三招：调节室温孩子之所以冬天起床容易感冒，就是因为室温比较低，因此适当的调高室温，对于孩子适应被窝内外的温差是很有好处的。像我家开了暖气一般关上窗户，室内温度能达到23℃左右，单穿秋衣秋裤也不会冷，基本不用担心孩子起床时受凉，

大家可以以此为参考，利用空调或电暖气，在孩子起床前对室温进行适当的调节。第四招：关闭门窗冬日的北风无孔不入，我妈总说“豆大的窟窿斗大的风”，从窗户进来的冷风也是导致孩子受凉的一个重要因素，我家属于一年365天窗户基本都是打开换气的状态，但一般在孩子起床之前，我会把门窗都关上，这样即便孩子身上有点汗，没有冷风的刺激，也没有那么容易感冒。

2、如何让宝宝在冬季睡个好觉？

如何让宝宝在冬季睡个好觉？我家宝宝也是冬天出生的，出生的当天家里就供暖了，出院回家后室内温度适宜，但是有些干燥，常常一觉醒来鼻子特别干，我想，冬天大家最担心的莫过于寒冷跟干燥了，毕竟不是所以地方都会供暖的。怎么让宝宝在冬天睡个好觉呢？首先，室内温度跟湿度室内温度要适宜，22-24度即可，有暖气的话一般温度能够达标，没有暖气的话可以开空调，或者小太阳，注意不要朝着宝宝吹，一定要离远一些；室内湿度很重要，可以选择加湿器或者放几盆水卧室，我家每到冬季供暖，都会放2盆水卧室；室内必须通风换气，每天1-2次，通风换气的时候，把宝宝抱到别的房间，注意保暖，避免感冒；第二，宝宝的睡眠穿着宝宝睡觉的时候，不要穿太多，太笨重。