我本人不爱吃兔肉，倒是比较馋羊肉，怀孕时吃了很多，这不孩子现在也好好的。经常听到很多孕妇咨询什么东西能吃不能吃，孕妇吃羊肉孩子会得羊癫疯，吃驴肉宝宝以后性格会变“倔驴”，吃兔肉会孩子会长成豁豁嘴等等，兔唇和孕妇吃兔肉没关系孕妇吃兔肉容易“兔唇”，还有很多地方传言孕妇不能吃羊肉，可以说这些都是谣传。

1、孕妇能吃兔肉吗？

题主对孕妇能不能吃兔肉有疑问，我猜是听到了这样的“传说”吧：孕妇吃兔子肉生出来的宝宝会得兔唇。朵拉妈怀孕时也经常听到类似的告诫：孕妇吃羊肉孩子会得羊癫疯，吃驴肉宝宝以后性格会变“倔驴”，吃兔肉会孩子会长成豁豁嘴等等，我本人不爱吃兔肉，倒是比较馋羊肉，怀孕时吃了很多，这不孩子现在也好好的。孕妇吃兔子肉宝宝真的会得兔唇吗？兔唇（唇腭裂）是一种先天性神经管畸形，目前认为兔唇的发生和遗传、孕早期缺乏叶酸、病毒感染、内分泌失调等相关，但和孕妇有没有吃兔子肉完全不相干，

怀孕时吃兔子肉有没有好处呢？孕妇吃兔肉有好处。1、兔肉蛋白质含量非常高，脂肪含量却很低，仅有的一点脂肪也多是对人体有益的不饱和脂肪酸，孕妇适当吃点兔肉，在补充高质量肉类蛋白的同时，也不用担心身体发胖。2、兔肉中还含有丰富的卵磷脂，是促进宝宝神经系统和大脑发育的好东西，兔子肉的吃法红烧兔、干锅兔、爆炒兔丁、冷吃兔等等，样样都是美味。

2、孕妇吃兔肉与“兔唇”有关系吗？

我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯，兔唇和孕妇吃兔肉没关系孕妇吃兔肉容易“兔唇”，还有很多地方传言孕妇不能吃羊肉，可以说这些都是谣传。并无科学依据，经常听到很多孕妇咨询什么东西能吃不能吃？可以说如果身体没有过敏的问题孕妇对食物是没有禁忌的。但是孕妇在饮食当中应该注意要吃干净卫生的食物、避免腐坏变质，有食品安全风险的情况出现，

孕妇饮食要注意均衡，即便是没有什么食物是不能吃的，但是关键在于食物的搭配要合理，饮食结构要均衡，不要过度的相信某种食物的功效性，比如听说吃葡萄宝宝的眼睛就会像葡萄一样黑亮，就开始无节制的吃，水果只吃葡萄，这样的行为是特别不可取的，我们要食物尽量多样化，这样不仅可以满足多种营养的需求，还可以避免因为单一食用某种食物的食物安全的风险。