孕妇吃燕窝一般选择干白燕盏在家自己炖煮，燕窝分好多种，什么白燕、黄燕、燕盏、燕碎的，也有成品，即食燕窝不像干燕窝那么容易直观辨别，所以即食燕窝的安全性有待考核。首先，感谢邀请，怀孕的话，个人建议吃鲜炖燕窝比较好，因为干燕窝的话，需要泡发，清洗，挑毛，炖煮，特别的浪费时间和精力，并且，稍微不注意，就会出现炖煮后营养流失的现象，或者燕窝化成水，这样燕窝的价值就会大打折扣；所以个人还是不太建议自己买干燕窝回来炖煮，除非家里边有时间上比较自由的人，并且对炖煮燕窝有一定的心得体会，这样才行；孕妇也不要去吃那些即食燕窝，燕窝罐头或者速炖燕窝这一类的，因为这一类的燕窝大部分都是工厂出来的成品，保质期都特别的长，有的能达到6~24个月，里面可能添加的有防腐剂或者增稠剂等添加剂，吃了对孕妇不一定好。

1、怀孕吃哪种燕窝比较好？

首先，感谢邀请，怀孕的话，个人建议吃鲜炖燕窝比较好，因为干燕窝的话，需要泡发，清洗，挑毛，炖煮，特别的浪费时间和精力，并且，稍微不注意，就会出现炖煮后营养流失的现象，或者燕窝化成水，这样燕窝的价值就会大打折扣；所以个人还是不太建议自己买干燕窝回来炖煮，除非家里边有时间上比较自由的人，并且对炖煮燕窝有一定的心得体会，这样才行；孕妇也不要去吃那些即食燕窝，燕窝罐头或者速炖燕窝这一类的，因为这一类的燕窝大部分都是工厂出来的成品，保质期都特别的长，有的能达到6~24个月，里面可能添加的有防腐剂或者增稠剂等添加剂，吃了对孕妇不一定好！个人建议，怀孕期间最好能够使用鲜炖燕窝，新鲜营养，吃的还能放心，因为怀孕期间会有不同的壬辰反应，可根据个人情况，添加适当的辅料，例如，牛奶，水果，枸杞，红枣，难过，薏米等不同的辅料！让营养更加的均衡，更加的丰富，对于孕妇滋补来说也是最好不过的事情。

2、怀孕期间想买燕窝，哪里的燕窝比较好？

肯定都说马来的燕窝好啊，而且基本都说是雪燕燕窝最好，但是总共就那么点儿大地方，从哪儿弄那么多鸟供那么多人吃呢？我家在孕期的时候也买了燕窝，现在回头想想感觉就是交了智商税。我的意思不是说燕窝没有用，燕窝是好吸收，对孕妇来说是有益的，但是，燕窝的营养含量和鸡蛋差不多，价格又贵的不可理喻。经济实力允许的可以选择，压力过大的我们完全可以选择别的，

3、孕妇吃什么品牌的燕窝好？

孕妇吃燕窝一般选择干白燕盏在家自己炖煮，燕窝分好多种，什么白燕、黄燕、燕盏、燕碎的，也有成品，即食燕窝不像干燕窝那么容易直观辨别，所以即食燕窝的安全性有待考核。下图是已经挑毛过的纯天然干品燕窝：按燕窝筑巢的地点可分为：洞燕、屋燕；按燕窝颜色分为：血燕、黄燕；按燕窝规格分为：燕盏、燕丝、燕饼、燕碎等，金丝燕每年可筑巢2~3次，第一次质量最好，几乎都是用唾液筑成的。

第二、第三次夹有杂质，质量较逊，所以孕妇保健食用建议选购干品白燕盏时间炖煮的话，还是建议选择干燕窝，对于老饕级的食客来说，应该很享受这个炖煮的效果。学一些鉴别燕窝真假的方法，还是蛮实用的，另外，好的燕窝浸水以后，平均可发大5倍至6倍，而比较上等的燕窝如福临门燕窝和同仁堂等，甚至可以发大七至八倍，孕妇吃的的选择福临门的会便宜好多。