首先，整个备孕期间都不需要禁欲，顺其自然是最好的备孕方式，也是最好的备孕心理。排卵期是可以检测到的，安全期不安全，备孕期间最好是在排卵期同房，这个时间同房是最容易怀孕的，而安全期同房是不会怀孕的，排卵期，卵子会排出，这个时间和精子相遇才可以完成受精，进而发育成孩子。

1、什么是排卵期和安全期？

排卵期是可以检测到的，安全期不安全。如果判断排卵期1、如果月经规则的女性，可以预知下次月经来潮的前14天，一般前后2-3天可能是排卵期，所以，周期28天的女性，也可以顺数第14天；如果周期不是28天，就不能顺数下来了。倒推比较靠谱，不过这种预测的误差相对大一些，拍不排都不知道。只是大致的判断时间，2、尿液排卵试纸检测，从月经来潮的第10天开始，每天测一次，直到强阳性，一般预测这一两天要排了。

这个准确性高一点，3、基础体温检测：每天早晨醒来，啥事不干，先量体温，记录下来，当体温出现变化上升了，一般这2-3天可能排卵，这个也是有一点误差。4、B超检测排卵，这是最准确的方法，从月经来的第11-12天开始，根据结果，每隔1-2天复测，直到看到卵泡排出，只是B超监测排卵，需要经常跑医院，麻烦了点。

这些办法推测的排卵日期，前后2-3天，都可以算是排卵期，比较卵子排好之后，还能在体内存活1-2天，那么就有受孕的可能性。安全期不安全理论上讲，撇开所谓的排卵期，其他都可以算是安全期，或者非官方的所谓，五花八门的安全期计算方法。这些其实都不靠谱，我们可以看到，前面的几种监测排卵期的办法，除了B超，都存在误差性。

我就不相信，那些偷懒用安全期避孕法的人，会为了看排卵去医院做B超，所以，存在误差的排卵期，再去推测安全期，肯定也是误差极大。尤其是月经不规则的女性，更加不可捉摸，另外，所谓的安全期，也可能存在额外排卵。临床上所见安全期避孕法失败的比比皆是，可以高达20-30%，所以，如果要备孕，可以试试上述的监测排卵方法；如果要避孕，请科学避孕，不要偷懒迷信安全期避孕法。

2、备孕期间，安全期需要禁欲吗？

备孕期间，安全期需要禁欲吗？首先，整个备孕期间都不需要禁欲，顺其自然是最好的备孕方式，也是最好的备孕心理，当然，不用禁欲不代表可以无所顾忌。行房的频率是备孕是否成功的关键，行房频率太低，受孕的机会自然就少。但是，如果过于频繁，男性精子的活力又会变差，也会导致受孕机会降低，推荐的行房频率为，每周3~4次。

这个推荐频率同样适用于女性安全期的时候，除了行房频率，精神因素也是备孕能否成功的关键因素。如果备孕了几个月都没有成功，夫妻双方可能都会紧张起来，甚至开始怀疑自己的生育能力，这就像穿针一样，越想把线穿进针眼，手就抖的越厉害。相反的，如果抱着顺其自然的态度，反而更容易受孕，祝您好孕！我是满爸，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，欢迎你能关注我。

3、备孕期间排卵期和安全期都过了同房能怀孕吗？

备孕期间最好是在排卵期同房，这个时间同房是最容易怀孕的，而安全期同房是不会怀孕的，排卵期，卵子会排出，这个时间和精子相遇才可以完成受精，进而发育成孩子，安全期是没有排卵的，所以说不具备怀孕的条件。我说你在安全期和排卵期都同房，这样怀孕的几率是比较大的，建议你在月经错后一周左右的时间进行早孕试纸检测，如果适时阳性，这样就可以确诊怀孕，

4、安全期能怀孕吗？

所谓“安全期”是一个排卵概率较低的时间段。通常对于月经规律、排卵正常的女性来说，排卵主要发生在预计下次月经来潮前的第14天左外的时间被称为“安全期”，也即不易受孕的“安全期”，因此排卵前和排卵后的第4-5天就被称为是易受孕期（也称为“危险期”）；在月经周期中，安全期的计算有三种方法：通过月经周期的计算、测量基础体温、观察宫颈粘液等。