备孕怎么补胶原蛋白,孕妇怎么补充胶原蛋白(孕期要喝胶原蛋白吗)

发布时间:2023-08-08 18:59:53

女人25岁后要补充6-10克,备孕期、孕期和哺乳期,但需要选择这种孕产妇胶原蛋白,我吃的燕之典孕亲肌不错,采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽,双蛋白更好吸收,还含有孕期所需的DHA、维生素,是闺蜜介绍的,感觉吃下去之后皮肤真的变好了,而且睡眠质量也好了。

1、孕妇怎么补充胶原蛋白,什么样的好?

孕妇怎么补充胶原蛋白,什么样的好

孕妇正常补充蛋白质就可以了,多吃一些优质蛋白,鱼肉蛋奶之类的,然后看你的描述补充胶原蛋白主要是为了预防妊娠纹,可以给你分享一下经验,自认为是比较成功的,我们家一般都长纹挺严重,我妹妹怀孕时才6个月肚皮都花了,我是一直到生,肚皮上都没有,不过真的花费了很多的经历。我是从1月到10月的妊娠期,中间是夏天,所以每天洗澡洗的很勤,也不会冷,抹油油都很方便,我是用的娇韵诗的妊娠油和妊娠霜,也有人说mamakids的也很好,娇韵诗的那个黄油有一种香气,我很喜欢,可是有很多孕妈受不了,如果方便的话,可以先去专柜闻一闻,不合适就不要买,毕竟还是挺贵的,

我大约从3个月的时候就开始抹,那时候只抹油,每天1次,每次抹到油吸收了为止,大约到4个月的时候,肚子起来了,开始用的霜,霜一开始用的时候很容易搓泥,我看很多人反映有这个问题,我是加点水然后再继续按摩,就好了,霜不用摸太厚,抹一层吸收了就好。然后5个多月的时候开始一直到生都是一天抹两次,早上只涂霜,因为要上班,霜好吸收,晚上洗完澡,先涂油,然后霜,晚上光涂这个就要一个多小时,肚子,大腿,屁股,都要抹,我是一开始忽略了大腿,大腿上长了一根,还好及时补救,现在瘦下来也看不到了,

这个油抹上会很油,也可以加点水,用的还挺快的,自己够不到的地方需要老公帮忙。需要注意的是,肚脐下面是很容易忽略的地方,因为自己看不到,但是这个地方非常容易出纹,而且很多人反映到最后一个月开始长纹,我觉得应该是小胎儿入盆以后,肚子下坠了,会撑到小肚子,所以一定要在小肚子的地方多涂,有人问抹妊娠油的手法,我一直是打圈的,至于说打圈会胎儿绕颈,我没有遇到,每一次B超都没有看到宝宝绕颈过,然后现在也都说绕颈不是什么大事,不要太紧张了。

2、孕期要喝胶原蛋白吗?

孕期要喝胶原蛋白吗

女人25岁后要补充6-10克,备孕期、孕期和哺乳期,但需要选择这种孕产妇胶原蛋白,我吃的燕之典孕亲肌不错,采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽,双蛋白更好吸收,还含有孕期所需的DHA、维生素,是闺蜜介绍的,感觉吃下去之后皮肤真的变好了,而且睡眠质量也好了,而且含有11中丰富营养素,改善肌肤,并且无激素无添加。

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