想吃什么就吃什么很多人都说怀孕了这不能吃那不能吃，其实，不是的。也没人告诉我要怎么吃，注意什么，生下小孩，小孩体质很好，什么都能吃，不调食，胃口也好，吃什么都香，吃得多也不积食，除了药不能乱吃之外，凉性的东西，可以吃，但是一定要少吃，控制住自己的嘴巴。

1、怀孕一个月要吃什么？

叶酸叶酸主要的功效是预防胎儿脑血管畸形，所以怀孕前三个月的时候，叶酸是一定要吃的，第一个月的时候更是如此。说到补充叶酸的方法，大家直接吃叶酸片就可以了，蛋白质蛋白质对于胎儿的脑细胞发育帮助很大，而且在怀孕初期的时候，胎儿对蛋白质的需求也是很大的，所以怀孕一个月的时候一定要注意补充蛋白质。说到补充蛋白质的方法，可以多吃高蛋白的食物，

2、怀孕三个半月的时候应该吃什么好？

想吃什么就吃什么很多人都说怀孕了这不能吃那不能吃，其实，不是的！不用那么多忌口！老人说：吃糖葫芦就会流产老人说：吃螃蟹就会流产老人说：不能吃辣椒老人说：踮脚尖就会流产总之，在他们眼里，那个年代他们不吃的，你都不能吃！为啥他们会那么说，因为他们那个年代穷，吃上一个鸡蛋就不错了，所以他们认为不能吃的，都会传给你！除了药不能乱吃之外，凉性的东西，可以吃，但是一定要少吃，控制住自己的嘴巴！上火的东西也可以吃，但是也要少吃！三个月了，胎象已经稳固了，多走动！呼吸新鲜空气，保持心情愉快！如果天天躺着，容易长纹应该还在吐的阶段，多吃胡萝卜，多吃花生！多吃碱性的食物，他们可以冲淡你的胃酸！好好加油！别让自己生病！。

3、怀孕八个月吃什么好？

到了孕8个月，这时候要为分娩做准备了，要吃一些有助于分娩的食物，孕8个月，是容易早产的时期，要吃一些预防早产的食物。孕8个月也要开始为分娩后的哺乳做准备了，要吃一些有利于哺乳的食物，有助于分娩的食物1、补充富含维生素C的食物，可以防止羊水早破，降低分娩的风险。富含维生素C的食物很多，新鲜的蔬菜和水果大都含有维生素C，比如猕猴桃、橙子、柚子、西兰花等等，都是不错的食物，

2、富含锌的食物有助于促进子宫收缩，帮助顺利分娩。富含锌的食物主要有：猪肝、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等，都是好吃的食物，预防早产的食物1、多吃一些鱼肉，可以起到延长孕期的作用，预防早产。要避免吃含汞过量的鱼肉，2、多吃蛋白质丰富的食物，如鱼、肉、蛋、豆类食物，起到固胎安胎的作用。

3、多吃一些富含叶酸的食物，也有助于延长妊娠期，如果动物肝脏、绿叶菜等，有利于哺乳的食物增加优质蛋白质的摄入，使孕妈妈体力旺盛，有利于产后恢复，乳汁增多。比如，鱼肉、蛋类、奶类、豆类食物等，尽量少吃的食物1、葡萄、西瓜、螃蟹等等寒凉的食物要少吃。辛辣的食物、生冷的食物、桂圆等引起燥热的食物，要少吃，这些食物容易引起宫缩，诱发早产。

2、也不要吃过咸的食物，容易引起高血压，增加早产发生率，3、过甜的食物也要少吃，防止引起糖尿病，也会增加早产概率。在饮食上还要注意营养均衡，不要吃过多，造成营养过剩，也不要吃过少，造成营养不良。以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论，【我是两个宝宝的妈妈，曾经的职场达人。养育孩子十多年，大宝已培养起专注的兴趣爱好，成功地给大宝进行英语启蒙，其英语水平堪比国外同龄孩子，

怀孕7个月也就是孕中期马上要进入孕晚期的时候，这个阶段胎儿的成长速度是非常快的，需要的营养需求量也越来越大，但是同时也要非常注意不能够过量，否则容易导致胎儿营养过剩，成为巨大儿，那样对将来的分娩是非常不利的。所以孕妈们在饮食方面也要十分注意，怀孕7个月，每天应该吃什么？吃多少？孕7月开始，胎儿进入了大脑发育的高峰期，这时脑细胞增值分化迅速，所以为了能够促进胎儿智力发展，让宝宝更聪明，孕妈这个月重点要补充\

4、怀孕7个月，吃什么比较好？