部分女性月经周期不规律，排卵的具体时间不好推算，可以依靠基础体温测定、排卵试纸测定、B超监测或激素测定来判断。你好，大姨妈走后第几天排卵，这个是比较难以确定的，备孕时间一般建议3～6个月的时间，备孕的简单理解就是准备要孩子，身体和心理逐渐调节的一个过程。

1、姨妈走后多长时间排卵？

你好，大姨妈走后第几天排卵，这个是比较难以确定的。因为每个人的月经周期都会有差异，月经多少天干净也是因人而异的，一般来说，如果平时月经保持在28--30天左右的时候，排卵期在两次月经中间的那几天，正常情况下次来月经的前十四天是排卵日。比如，月经周期是28天，4天干净，那么月经干净的第十天是排卵日，但是部分女性月经周期不规律，排卵的具体时间不好推算，可以依靠基础体温测定、排卵试纸测定、B超监测或激素测定来判断。

2、备孕大概需要多久？

谢谢邀请！现在的很多人都喜欢计划，怀孕也不例外，科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础，而不是以前年代的“随缘”怀孕，那么备孕需要多久是最合适的呢？备孕的简单理解就是准备要孩子，身体和心理逐渐调节的一个过程，备孕时间一般建议3～6个月的时间。因为无论是精子还是卵子的生长发育周期通常需要3个月，

如何合理的备孕？1.健康饮食。从备孕开始，男女双方都要戒烟戒酒，不要吃垃圾食品，补充高蛋白食物，多吃肉类、鱼虾、豆类、蔬果，开始养成一个健康的饮食习惯，2.强健体魄。每天抽出一点时间来锻炼身体，散步、慢跑等等，可以增强精子和卵子的活力，但是过犹不及，不要过度锻炼损伤身体，3.规律作息。备孕的时间不要再熬夜工作，熬夜玩手机，得知明天休息之后当天晚上能玩一宿，不规律的作息对备孕没什么好处，还会造成头疼，烦躁，所以请养成一个早睡早起的习惯，

4.孕前检查。保证夫妻双方在受孕之前身体处于一个良好的状态，不要嫌麻烦，为了宝宝的健康，这个还是很有必要的，5.不要胡乱用药，大家一般不在意孕前药物对胎儿的影响，认为没有怀孕用药怕什么，但是有一些药物使用后可能会造成孕后自发性流产，畸形等，6.三个提前。提前3个月停服避孕药，提前3个月口服叶酸，提前3个月补充维生素。