泌乳素的增高往往先表现为黄体功能不足，持续比较明显的增高会导致月经不规律而引起排卵障碍。旧时代之所以不让产妇洗头，那是因为以前的保暖措施不足，尤其在冬天，居住的房子可能四面来风，而产后妈妈身体虚弱，洗个头分分钟有感冒的风险，备孕两年没有成功，如果这两年是有效的试孕两年，那么一直不怀孕是需要系统检查的，因为两年没有怀孕再怀孕的机会非常低了。

1、备孕两年没成功，检查后显示泌乳素34，是不是不孕？该怎么办？

你好很高兴能为你解答，希望能帮助到你！备孕两年没有成功，如果这两年是有效的试孕两年，那么一直不怀孕是需要系统检查的，因为两年没有怀孕再怀孕的机会非常低了。针对你的问题给予如下几点参考意见：1、泌乳素检查34，这个指标需要参照你的检查参考值来看，按照通用的检查结果来说泌乳素高了，但是单纯增高的成都很难导致这么长时间不怀孕，

泌乳素的增高往往先表现为黄体功能不足，持续比较明显的增高会导致月经不规律而引起排卵障碍。另外，泌乳素是一种应激性激素，也就是说检查时容易受到很多因素感染，要求晨起空腹，睡眠充足，上午9-10点检查，如果高则需要治疗，2、不知道你之前是否怀孕过？月经周期是否规律？试孕两年不孕，自然怀孕的机会已经比较低了，建议系统查一下。

2、产后奶水不足怎么办？生完宝宝还能恢复孕前吗？产后禁忌有哪些？

一、产后奶水不足怎么办？首先，您要树立信心，每个妈妈生下孩子后身体就已经准备好要泌乳了，并不存在什么必须要有催奶师开奶，才会有奶，不过奶水的分泌是需要一定的刺激，最好的刺激就是宝宝，就是一定要让宝宝多吸吮。所以您如果觉得奶水少，需要注意以下几点:(1)增加宝宝吮吸的次数，多和宝宝接触，(2)保持心情轻松愉快。

生产完的妈妈会由于某些生理及环境因素而导致较大的情绪波动，常常会出现情绪失落、精神萎靡的情况，医学实验表明，妈妈在情绪低落的情况下，乳汁分泌大大减少。因此，准妈妈们产后要注意释放、缓解压力，保持好心情，充分地休养身体，(3)要补充足够的营养。宝宝食用的乳汁中，所含有的营养元素都来源于母体，如果母体缺乏营养，就会影响乳汁的正常分泌。

要多吃水果蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物，(4)可以多喝点水，适量喝些清淡的催乳汤，比如像海带，黄花菜等都有催乳的效果。不建议大量喝猪蹄等浓汤，因为脂肪含量高，容易堵塞乳腺管，并且也会让妈妈变胖，(5)一定要保证充足的睡眠。如果您都做到以上这些了，但是奶水依然很少，也不要太难过，可以先让宝宝多吸吃母乳，然后再喂奶粉，

坚持让宝宝多吸，自己建立信心，慢慢的奶水会越来越多。二、生完宝宝身材还能恢复到孕前吗？当然可以恢复到孕前了，不过刚生完42天内(也就是产褥期，我们俗称的坐月子)，一定要好好休息，可以根据自己情况适量活动。等42天过后，去医院检查后，如果情况允许，就可以进行适量运动，产后修复主要是盆底肌的修复，还有看有没有腹直肌分离的情况(我在另外一个问答里有回答的)。

还有坚持母乳，也会帮助你瘦身的，三、产后禁忌有哪些？(1)憋尿或者憋大便产后妈妈往往害怕排尿或者排便，尤其私处有撕裂伤的妈妈，因为害怕疼痛，且担心弄到伤口，而选择憋尿。其实，这种做法并不可取，(2)不洗头这是老一辈习俗，说是坐月子期间不能洗头。旧时代之所以不让产妇洗头，那是因为以前的保暖措施不足，尤其在冬天，居住的房子可能四面来风，而产后妈妈身体虚弱，洗个头分分钟有感冒的风险，

现在条件好了。只需稍微注意些，月子期间洗头洗澡也不会有什么大问题，(3)长期卧床很多人认为产后妈妈身体虚弱，不宜经常走动，要躺着，其实，这种做法更不利于身体的恢复，坐月子一直躺着的话，会增加子宫脱垂风险，也容易造成便秘，适当下床活动，能促进机体血液循环，促进子宫恢复，并保持良好的体形。(4)不开门窗房间要适当的开门开窗通风换气，要注意保暖，避开风口。