白光、暖光、中性光，用照明的专业名词来说就是色温，色温选对了，家居照明不仅舒适还有氛围。再后来就把家里所有的灯光全换成了暖白光，就是中性光，觉得舒服多了，不用烦恼，现在很多照明品牌的灯饰都有三种色温切换的功能，一盏灯拥有白光、暖光、中性光，根据不同的氛围需求，随意调节，十分方便。

1、家居照明是白光、暖光还是中性光比较好？

一开始我觉得暖黄色的灯很温馨，很高级，像酒店，于是家里的灯基本都装那种暖黄色。后来时间长了，越来越无法忍受，感觉看什么都不真实、模糊，觉得眼睛很累，再后来就把家里所有的灯光全换成了暖白光，就是中性光，觉得舒服多了。白光、暖光、中性光，用照明的专业名词来说就是色温，色温选对了，家居照明不仅舒适还有氛围，

暖黄光一般在色温3000K以下，光线偏红、黄光，给人温暖、静谧、放松的感觉。中性光在3000k—5000K之间，红、绿、蓝光含量占一定比例，为柔白色，给人自然、舒适、明亮感觉，白光在5000K以上，蓝光占比较大，给人严肃、清冷、低沉的感觉。室内的不同空间，由于功能的不同，气氛的不同，对色温的侧重也有所不同，

具体来说：客厅，生活的关键社交区域，主要是会客、娱乐等功能，客厅的色温太高产生冷淡和距离感，而色温太低则会让人烦躁，因此4000-5000K的色温相对合适，明亮的同时，又显雅致。五光十色的客厅灯具产品提供4500K的色温，位于舒适区间的中值，卧室，舒适、放松的绝对私密区域，色温在2700-3000K之间，以黄、暖光为主，既满足照明的同时，又温馨舒适，可以让人身心达到放松的状态。

餐厅，3000-4000K的色温能让食物颜色饱和度更高，看起来更有食欲，适宜的灯光能为菜肴增色不少，从舌尖到心灵都倍感愉悦。这样选择灯光很麻烦，记不住，怎么办？不用烦恼，现在很多照明品牌的灯饰都有三种色温切换的功能，一盏灯拥有白光、暖光、中性光，根据不同的氛围需求，随意调节，十分方便，最后，选灯具谨记选择大品牌，质量有保证，例如常见的雷士、欧普、三雄极光、五光十色等。