怀孕期间的呕吐，其实是体内荷尔蒙的分泌增加的原因。怀孕了老是吐怎么办怀孕了老是吐可能会让准妈妈感觉没有什么食欲，浑身难受，但又担心不吃东西会饿，会营养不良，一般在怀孕早期，很多准妈妈都会出现孕吐的反应，而孕吐主要是由于体内激素水平的变化而影响的，这是正常的现象。

1、怀孕了老是吐怎么办？

一般在怀孕早期，很多准妈妈都会出现孕吐的反应，而孕吐主要是由于体内激素水平的变化而影响的，这是正常的现象。怀孕了老是吐怎么办怀孕了老是吐可能会让准妈妈感觉没有什么食欲，浑身难受，但又担心不吃东西会饿，会营养不良，针对这样的情况，准妈妈可以采取以下几个措施。放松心态：不要过于紧张和担心，一般准妈妈越是担忧，孕吐的现象越严重，要时刻告诉自己这是正常的现象，想吐就吐出来，

多吃自己感兴趣的食物：孕期饮食其实并没有太多的禁忌，怀孕早期准妈妈可以多吃自己喜欢的食物。像一些酸的、辣的准妈妈都可以吃一点，这些都是开胃的，可以缓解孕吐，少吃多餐、饮食清淡：在怀孕早期，准妈妈可能并不喜欢太油腻的食物，而且每次也吃不了多少，此时建议少吃多餐（饿了就吃点），饮食尽量清淡（这样准妈妈更有食欲）。

2、怀孕后恶心呕吐是什么原因？如何可以减轻？

谢谢邀请怀孕后恶心呕吐，属于孕期正常的反应，每个人体质不同，有的孕晚期吐，有的孕中期吐，有的孕晚期吐，有的整个孕期都是吐了吃，吃了吐。当然，也有极少数孕期不吐，宝宝一样健康，估计是上辈子拯救了银河系吧。怀孕后为什么会恶心呕吐呢？可能是以下原因：1.宝宝在保护自己，通过这种方式告诉妈妈，你目前吃的食物对我不好，赶紧吐出来，

我的宝宝就是这样，只要我吃外面买的，各种佐料加多了的食物，就吃多少吐多少。吃家里做的食物，除非吃很多，很少有吐的时候，2.心理因素，大家怀孕了都恶心呕吐，所以自己也会如此。不要小看了心里作用，有些孕妈不知道自己怀孕的时候，啥事没有，一旦确认了，各种状况就来了，3.身体的排异反应，胎宝宝和母体在慢慢磨合。

宝宝虽然是母亲孕育的，毕竟有一半是来自于父亲，母亲的身体和胎宝宝在逐步确认，“这是我身体的一部分，还是外来的？是否需要被消灭？”因此，等母体承认了胎宝宝是自己身体的一部分之后，排异反应就消失了，孕吐也就随之而消失，4.雌激素的升高，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌少了，消化酶的活力就会降低，吃进去的食物迟迟消化不了，就不想再吃东西，还想把难以消化的食物吐出来。

5.孕期嗅觉的提升，对各种不同气味更加敏感，有些让孕妇难受的气味或是对胎宝宝有害的气体，被敏感的孕妇闻到了，就会恶心呕吐。6.孕期肠胃变得比较脆弱，孕前能消化的食物，怀孕后就很难消化了，毕竟身体要转换一部分营养给宝宝，供给各器官营养以及关注就少了，于是，恶心呕吐也就出现了。该如何缓解孕吐呢？少食多餐，尽量吃容易消化的食物，

吃自己想吃的、可以促进食欲的食物，比如酸的东西等等。注意休息，保证充足的睡眠，放松心情，转移注意力。适当的运动，比如饭后散散步，做做孕妇瑜伽等，吃养胃的食物，如山药、南瓜等。如果孕吐很严重，可以口服维生素B1、B2，或者就医，另外，有些孕妇以为不喝水，只吃干的食物就可以减轻孕吐。这对有的孕妇可能起作用，对有的孕妇来说，吐不出来更难受，

3、吐的难受，孕期的反应有哪些？该如何应对？

对于很多宝妈来说，孕期最难忘的反应应该是恶心，呕吐了吧，我自己而言，在前期反应比较大，主要是恶心，反胃，没食欲，这种状态一直持续到三个月，过了三个月后，这种反应就没有了，后期的话，主要是有点手肿和脚肿，然后就是子宫发了以后会有点压迫膀胱，上厕所的频率会增多，晚上睡不好觉。但是每一个宝妈都应该有一个乐观的心态，想着自己的宝宝一天天的长大，是一件多让人幸福的事情呀，想到这些，所有的反应都感觉变轻松了好多，祝福每个宝妈都有一个健康的宝宝{!--PGC_VIDEO:{\