冬天备孕，太冷太热都不行冬天备孕，室内尽量保持温暖、舒畅，要是想在寒冷的冬天怀上个小baby，切忌把屋子里弄得热气腾腾。备孕不盲目，找准排卵期卵子不好或无排卵得当心了，有时候怀孕并不是一件那么容易的事情，在很多人看来备孕似乎就像是在跑马拉松，时刻在考验人的体力、意志力和抗压力，每一个在途中的人都想快点到达终点，今天我们一起来聊聊造人这件事儿......备孕时间短，切勿着急上火虽然你哼哧哼哧备孕了半年依然没有怀上宝宝，也不要怀疑自己的生育能力，生育是女人的本能。

1、备孕总是怀不上，怎么办？

不要放弃希望，我当时也要了很久，8个月吧。你心情一定要放松，我老婆生产的时候同住院部一个人的老公说他当时要了2年，做了好多检测。后来诊断为精液成活率低，然后他准备离婚不想耽误女方，结果呢。我老婆生产当天，他老婆生二胎，用他的话就是，不要刻意备孕。该怎么样怎么样，也不用戒这戒那。确实我当时备孕戒烟一年半，

2、为什么备孕了几年都怀不上？怎么快速备孕？

导读：有时候怀孕并不是一件那么容易的事情，在很多人看来备孕似乎就像是在跑马拉松，时刻在考验人的体力、意志力和抗压力，每一个在途中的人都想快点到达终点，今天我们一起来聊聊造人这件事儿......备孕时间短，切勿着急上火虽然你哼哧哼哧备孕了半年依然没有怀上宝宝，也不要怀疑自己的生育能力，生育是女人的本能。

但是如果你已经磨磨唧唧1年多以上啦，那你们小两口就得去专业的医院做不孕不育排查啦!女性检查：输卵管检查、卵巢功能、性激素等，男性检查：精子精液检查、性激素等。冬天备孕，太冷太热都不行冬天备孕，室内尽量保持温暖、舒畅，要是想在寒冷的冬天怀上个小baby，切忌把屋子里弄得热气腾腾，建议可以用空调和暖气把室内温度控制在25℃左右，温度不宜过高，高温影响小蝌蚪、胚胎形成。

保持室内清洁卫生，适当通风，保持室内空气清新，不要在屋子里吸烟，香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质会使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响。备孕不盲目，找准排卵期卵子不好或无排卵得当心了，如果你的月经周期一直都非常规律，那么你的排卵期通常是在下一次月经来潮前的第14天左右。把握好时间，怀孕往往就能事半功倍了，

3、一直怀不上孩子，这是怎么回事？

在我门诊上有很多不孕不育的患者问“为什么就是怀不上孩子？”，我经常跟他们讲怀孕最重要的有三个因素，怀不上孩子是不是下面哪个环节出了问题：1、男方的精子质量对于男性而言，影响怀孕的最主要因素是精子质量。世界卫生组织最新修订的《人类精液检查与处理实验室手册》(第5版)中指出，男性的正常精液量≥1.5ml，正常精子浓度≥15×106/ml；精子总数≥39×106/1次射精，正常精子活力：前向运动精子≥32%、活动精子≥40%，正常形态率≥4%，

临床上经常见到的是少弱畸精子症，影响精子质量的原因很多，如先天睾丸发育问题、激素水平、精索静脉曲张、生殖道感染等等，但也有很多时候找不到具体病因。如果男性的精子质量比较差，怀孕的机率肯定会下降，2、女方的受孕能力女方的受孕能力和女性的年龄有着很大的关系。青春发育成熟后至30岁，女性受孕能力最强，而到了35岁的女性生育能力只有25岁的50%，40岁时下降到25岁女性的5%。

另外，女性反复人工流产、生殖道炎症、卵巢肿瘤等等，也是不孕症常见的原因，如果女方受孕能力差，那肯定怀孕比较困难。3、旺盛的性生活在临床上经常看到性生活频度不足者来求诊不育，实际上，保持旺盛的性生活频度（每2-3天一次）是最大程度提高怀孕概率的可行方法。很多夫妻选择排卵期性交，理论上可以增加成功机率，但要达到这种同步的效果比我们实际预想的要难，月经受很多因素的影响往往每月会有几天的差异，排卵期时问通常很难准确猜，

4、备孕一直怀不上，需要注意些什么？

1.建议夫妻双方都到三甲级医院做相应的检查，根据结果针对性的调理，..2.如果都是正常的，那么最重要的是夫妻俩放松心态，不要太紧张着急.3.可以出去放松旅游换个环境试试，再就是注意排卵期（有透明可拉丝的就可以安排功课间隔一天比较好，男生不要一直憋着这样精子质量不是那么好，也不要太频繁）4.增加些情趣，身心愉悦能容易受孕祝好孕！！。