以前看电视的时候发现住在草原上的人都是以羊肉，牛肉为主，我就好奇了，如果怀孕的时候不能吃羊肉和牛肉，那她们在怀孕期间吃什么。没有任何科学依据，如果是真的，那早产就不用保胎了，直接吃牛肉好了，牛肉，羊肉都是红肉，营养丰富，富含钙，铁，锌，维生素等等，孕妇吃了能补钙，还可以预防缺铁性贫血呢。

1、怀孕了到底能不能吃牛肉？

当孕妇太难了，除了要忍受早孕反应，还要限制饮食：吃羊肉吧，说孩子可能会得羊癫疯；吃兔肉吧，说孩子可能得兔唇；吃鸡肉吧，说孩子可能会跟鸡一样打鸣；吃牛肉吧，又说孩子皮肤黑；多吃水果，可能导致血糖飙升吃吧！心里非常害怕，不吃吧，又怕孩子营养不足。讲究来讲究去，好像什么都吃不了了，难道孕妈妈真的只能喝点露水，吸点仙气了吗？为什么孕妈妈这么难？因为孕妈妈想把最好的都给孩子，于是，别人说什么什么不好，她们就会不自觉地去避免，可是别人说的太多了，根本不可能都做到，

作为一个过来人，我建议你能吃点什么都吃点吧！毕竟饮食多样化是营养均衡的基础，每样都吃点，营养全方位补充。如果有些实在吃不下，那也不用勉强，毕竟现在的社会条件好太多了，很多东西都有替代品的，至于实在不放心的，那就别勉强了，不用完全相信书本，不是都说“尽信书不如无书”，把书本当参考就好了，不用为难自己。保持心情愉悦也是孕期的必修课哦！，

2、怀孕期间能吃羊肉跟牛肉吗？

怀孕期间能吃羊肉跟牛肉吗？怎么不能？为何不能？因为民间有说法:据说吃了羊肉宝宝会得羊癫疯，吃了青蛙肉宝宝就会一直张开嘴巴流口水，那么我想问问，吃了猪肉是不是会变蠢？以前看电视的时候发现住在草原上的人都是以羊肉，牛肉为主，我就好奇了，如果怀孕的时候不能吃羊肉和牛肉，那她们在怀孕期间吃什么？难道电视剧一直在骗我们？怀孕期间是可以吃羊肉和牛肉的。

在怀孕期间，孕妇都比较容易缺钙和贫血，医生就会交代孕妇多吃含优质蛋白质的食物，包括一些动物瘦肉，鸡蛋，牛奶等，牛肉，羊肉都是红肉，营养丰富，富含钙，铁，锌，维生素等等，孕妇吃了能补钙，还可以预防缺铁性贫血呢！只是牛肉羊肉是属于温补的，热量比较大，一次不要吃太多，合适了才是最好的。听我一个亲戚说，那些说不能吃羊肉和牛肉的，可能是由于以前太穷了买不起，又或者是不舍得买给孕妇吃，干脆说不能吃，传来传去就变成真的了，大家就不要盲目听信了，放心吃吧，

3、怀孕后能吃牛肉吗？

你好，非常高兴为你解答问题，牛肉和其它肉类的营养成分差不多，主要是蛋白质，而且牛肉和猪肉相比，脂肪的含量要低多了，所以牛肉一直比较受女性朋友青睐。怀孕以后是可以吃牛肉的，不但可以补充蛋白质还可以补铁，但是一次不要吃太多，以免引起消化不良，有人说吃牛肉到月时宝宝不出来会过月。其实没有任何科学依据，如果是真的，那早产就不用保胎了，直接吃牛肉好了，

4、怀孕12周牛肉干能吃吗？

在孕期中，孕妈妈们会经常听到来自周围的家长、亲戚朋友等的建议，有关于如何保持好的情绪、也会有很多是关于吃的方面的介绍。听到的建议多了，孕妈妈们也会产生疑问，这些被告知的事情到底有没有科学性啊？有些想吃的食物，却在周围人的眼里视为不良食物，有的过来人会现身说法、好心相劝的这个是不可以的、我当时就没有吃等等的说法会使得正在孕期的孕妈妈们一头雾水，

那么，在孕期里对于孕妈妈们所关系的事情咱们聊聊。怀孕后能吃牛肉吗？一、怀孕后能否可以吃牛肉在我们的平时的日常食物安排上，牛肉是个很棒的食物选择，牛肉也是我们人体蛋白质、铁、钠、锌、氨基酸等营养物质、微量元素、矿物质的来源，也会以其很好的口感、肉质并很多人喜欢，并且在烹饪手法上也可以多元化去操作，使得喜欢各种事物料理方式的朋友们都可以享受到不同的食物口感。