建议收藏的超细致辅食油添加攻略。亚麻籽油、核桃油、橄榄油、大豆油等，给宝宝添加辅食油优选，如果宝宝体重偏轻，日常食物为植物性辅食，则需要额外添加2-5ml辅食油，体重偏重，以肉食辅食为主，则需要适当减少辅食油用量，以确保宝宝的身体健康，8ml/天具体给宝宝吃的辅食油用量需要对比宝宝的体重和当日饮食状况决定。

1、宝宝六个月加什么辅食油好？

建议收藏的超细致辅食油添加攻略！宝宝多久可以吃油？其实宝宝从出生起就开始接触油脂了，0-6个月时，油脂主要来源于母乳，6个月以后就需要添加辅食，母乳的营养成分已经无法满足宝宝，这时候就可以添加辅食油了！宝宝辅食油的用量标准：根据婴幼儿喂养指南的食用油推荐量：6-12个月宝宝：2-5ml/天1-2岁宝宝：3-5ml/天2岁以上：5-8ml/天具体给宝宝吃的辅食油用量需要对比宝宝的体重和当日饮食状况决定。

小贴士：如果宝宝体重偏轻，日常食物为植物性辅食，则需要额外添加2-5ml辅食油，体重偏重，以肉食辅食为主，则需要适当减少辅食油用量，以确保宝宝的身体健康！宝宝辅食油怎么挑选？哪种更适合宝宝？首选：植物油，如：亚麻籽油、核桃油、橄榄油、大豆油等，给宝宝添加辅食油优选：亚麻籽油，宝宝成长阶段最需要补充的是α亚麻酸，亚麻籽油是植物类亚麻酸含量较高的一种辅食油，核桃油中的α亚麻酸含量是亚麻籽油的1/67，

2、七个月宝宝吃什么辅食油好？

我是一名具有多年育儿经验的儿童营养师，家有萌宝6周岁，非常高兴与你分享育儿知识。宝宝七个月的话，是刚刚开始加辅食，如果没有对某些物质过敏的话，其实大部分油都可以吃的，他这个月份的话，每天建议摄入量是5～15克，我们家里用的普通勺子大概就是10克，市面上常见的油有大豆油，亚麻籽油，紫苏油，花生油，核桃油，橄榄油，芝麻油等，其实这类都是属于植物油，其中亚麻籽油，紫苏油更多的含有a-亚麻酸，大豆油，花生油，芝麻油，核桃油更多的含有亚油酸，橄榄油更多的是油酸。

多不饱和的脂肪酸对宝宝的智力发育更有帮助，比如a-亚麻酸，亚油酸类的油，但是我不知道你有没有尝试过亚麻籽油的味道，其实是有点难接受的，所以我更喜欢给宝宝选择核桃油，因为既有亚油酸又有a-亚麻酸，而且味道更好接受，另外就是在日常的烹饪中应该做到搭配，建议吃一段时间核桃油，换成芝麻油，再换成橄榄油这样，可以做到不同脂肪酸的互补。

3、宝宝多大可以吃油？婴儿辅食用什么油比较好？

首先宝宝7个月大才开始辅食有点儿晚，正常足月宝宝6个月就可以开始添加辅食了，另外添加辅食之后也不建议断奶，因为宝宝一岁前奶还是营养的主要来源，母乳的营养会高于其他一切奶，如果一定要断母乳，也请给宝宝喝足量的配方奶，因为辅食之所以称之为辅食就是因为他是辅助作用的。宝宝添加辅食就可以适量的添加油了，油中含有丰富的脂肪，脂肪也是对宝宝生长发育起关键作用的物质，

如何选婴儿辅食用油？1.首先就是要选植物油，不选动物油动物油中都是饱和脂肪酸，这些脂肪在平时的肉蛋奶里都有，摄入太多会超标。而植物油中含有大量的不饱和脂肪酸，是人体需要补充的，2.学会看油瓶上的营养成分表油的营养中，多不饱和脂肪酸（主要包含亚油酸和α-亚麻酸）这两种必需脂肪酸才是对宝宝来说最好。他们中所含的ARA和DHA、EPA是对宝宝来说比较珍贵的元素，

ARA是人体大脑和神经发育所需要的重要物质，DHA对宝宝的智力和视觉发育也起着至关重要的作用。这两种脂肪酸，人体无法自身合成，只能从食物中摄取的，所以，看油瓶上成分表中标注的多不饱和脂肪酸含量，通常越高越好，如果不会看就记一下下图的成分配比，也可以直接选适合宝宝的，以亚油酸为主的葵花油、玉米油、花生油、豆油等和以亚麻酸为主的亚麻籽油、紫苏籽油，这些油对宝宝来说都非常好。