足内翻是很多大人和小孩儿都会有的体态力线问题，出现后会使脚底受力不均，出现题主所说的鞋跟外侧磨损严重，因为脚踝向内侧翻了嘛。出生后即发现单侧或双侧足部形态异常呈现内收、内翻、马蹄畸形，内翻后的脚踝会使踝关节受力增加，同时力的传导失衡，会影响到膝关节、髋关节、骶髂关节、腰椎关节等。

1、宝宝足内翻怎么办？

足内翻是很多大人和小孩儿都会有的体态力线问题，出现后会使脚底受力不均，出现题主所说的鞋跟外侧磨损严重，因为脚踝向内侧翻了嘛！内翻后的脚踝会使踝关节受力增加，同时力的传导失衡，会影响到膝关节、髋关节、骶髂关节、腰椎关节等。千里之行，始于足下，足部作为受力的支撑，所以如果你腰痛和足部力线同时存在，这两者肯定是有关系的，

脚踝内翻常常发生在脚踝扭伤后，或者由于自己错误的走路习惯发力方式导致。在矫正时，最好先用手法矫正内翻的跟骨，然后再进行动作训练，这样会事半功倍，来给大家看看我手法操作前后的对比图：1平时多做一做足外翻的运动模式。可以每天做5分钟左右，每3000次的足外翻模式会让你养成一个动作习惯，因为外翻的角度比较小，所以大家可能看得不太清楚，其实它就是脚踝内翻的反方向去做。

2、宝宝双足内翻如何护理？

“你看看我的孙子，我的孙女脚很好，满地面跑，干嘛还要穿这个鞋，这么难受呢?”这些话，宝妈宝爸们听得并不少，听多了，有些时候，他们也会心软了：“算了，矫正鞋不穿就不穿吧！宝宝反正都已经做好手术了，一天两天不穿没事的！”要是我的患者这样不听医生的话，我一定是要生气的，这样不是爱宝宝，而是害了宝宝！要知道，马蹄足宝宝最怕的就是复发！先科普：什么是先天性马蹄内翻足？出生后即发现单侧或双侧足部形态异常呈现内收、内翻、马蹄畸形。

本疾病根据临床表现均能做出诊断，一般不需要辅助确诊，图片来源于百度百科