男性应如何优生优育及科学备孕呢。平时宝妈多多注意健康的生活方式，加强锻炼，保持身心愉悦，就可以选择备孕二胎了，你好，非常高兴为你解答问题，首先，备孕之前夫妻两人都要做一个全身检查，确定是否适合备孕，感谢邀请～#每日医聊#随着全面二胎政策的放开，很多夫妻跃跃欲试，准备全面迎接二宝，小姐姐从父、母两方来阐述，虽然快速备孕很重要，但更重要的是优生优育，生育健康聪明的宝贝才是最主要的不是吗。

1、高龄二胎如何快速备孕？

感谢邀请～#每日医聊#随着全面二胎政策的放开，很多夫妻跃跃欲试，准备全面迎接二宝，小姐姐从父、母两方来阐述，虽然快速备孕很重要，但更重要的是优生优育，生育健康聪明的宝贝才是最主要的不是吗？@湖南医聊@头条健康@头条育儿一、高龄爸爸别大意，精液检查很重要#清风计划#研究表明，随着年龄的增长，男性生育力下降，高龄爸爸们备孕前，建议前往专业的生殖中心，做精液相关检查，如精液常规、精子畸形率、精液弹性蛋白酶等。

同时，建议年龄超过四十岁的准爸爸有必要行精子DNA碎片率检测，了解精子细胞核损伤情况，二、高龄二妈需知晓，全面评估不可少#真相来了#女性的“黄金生育年龄”在35岁以内，女性35岁以后生育，就可称为高龄，女性随着年龄的增长，不孕症发生率、流产率、畸胎率、妊娠合并症发生率明显增高。高龄对女性最大的影响是卵巢功能下降，卵子质量下降，

女性在40岁以后，自然受孕的几率会小很多。建议高龄二妈备孕前，进行全面体检，了解身体状况，评估卵巢功能，三、高龄爸妈备二宝，医生指导有必要高龄爸妈行相关检查后，可在专业的生殖中心进行调理，有啥治啥，因病调理治疗，同时，可进行排卵监测，指导怀孕，节省时间，避免走弯路。四、高龄爸妈调身心，状况最佳迎二宝高龄爸妈备孕时，切忌压力过大，心烦气躁，应放松身心，同时，养成良好的生活习惯，改变不良的生活习惯，保证充足的营养睡眠等，

2、生完一胎多久后要二胎比较好？如何备孕？

你好，非常高兴为你解答问题，生完一胎多久可以要二胎，还要看生一胎的时候是顺产还是剖腹产。一般来说，顺产对身体的伤害相对较小，如果没有侧切、子宫没有伤口，理论上是子宫42天就恢复了，就可以怀孕了，但实际上女性在怀孕及生产期间，子宫的拉伸以及身体机能的变化，对于女性来说也是一种负担和损伤，完全恢复到产前状态需要时间，一般为半年左右，产妇的身体就可以完全恢复了，所以建议顺产后一年左右再要二胎比较好，这样一胎的孩子也稍大一些，家里带孩子的负担也没那么重。

如果是剖腹产，那皮肤和子宫壁的刀口在短期内无法愈合，过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术切口处的结缔组织缺乏弹力，剖腹产的手术瘢痕，在妊娠末期或分娩过程中很容易破裂，而造成大出血甚至危及生命，因此剖腹产再次妊娠最好是在手术后的一年半到两年之间年较为安全，平时宝妈多多注意健康的生活方式，加强锻炼，保持身心愉悦，就可以选择备孕二胎了。

3、怎么备孕才能实现优生优育？

你好，非常高兴为你解答问题，首先，备孕之前夫妻两人都要做一个全身检查，确定是否适合备孕，加强锻炼，想要一个健康宝宝，那么爸爸妈妈的身体健康就非常的重要，身体健康了，精子和卵子的质量才优秀，宝宝的身体也棒棒滴。要去妇科进行孕前检查，有异常及时处理，补充蛋白质，有些孕妈妈在前三个月的时候会有严重的孕吐，会损耗掉身体很多营养，所以在孕前就必须储备好营养哦，补充丰富的蛋白质，牛奶、酸奶、蛋、瘦肉、鱼肉等都是优秀的蛋白质来源。

4、优生优育要男性要怎么科学备孕？

现代社会，我国不育的男性越来越多，世界卫生组织曾在25个发达国家对不孕夫妇进行调查，其中男性因素占22%，女性因素占31%-37%，男女共同因素占21%-38%，而身为发展中的我国，男性不育率也在逐年攀升，特别是身居一二线的大城市，这主要和社会压力、饮食、生活环境息息相关，那么男性应如何优生优育及科学备孕呢？主要有以下几点。