夜晚临睡前也不适宜洗头，因为睡着之后人体内的温度调节功能会减弱，再加上怀孕之后人体的抵抗力比平时要低，就会增加感冒的可能性。例如没有热水器、洗头时需要蹲着或者弯腰才能洗，如果洗头不当导致着凉感冒，就会伤害到肚子里的宝宝，在普通的季节，一般一周洗头两到三次是比较合理的。

1、怀孕期间应该洗头吗？

孕期洗头对宝宝不好？讲究这3点不会伤胎自从怀孕之后，很多老人会劝孕妈们把头发剪短方便打理，但也有很多爱美的孕妈选择留下一头靓丽的长发。对头发的护理在孕期的时候尤其要讲究方法，由于准妈妈们体内的激素变化，新陈代谢的速度会加快，头发会油得比怀孕之前要快，如果洗头不当导致着凉感冒，就会伤害到肚子里的宝宝。那么孕期洗头应该注意什么呢？1.【洗发时间不要选择早晚】虽然经过一晚上的睡眠之后，头发可能会变得有点油，所以很多人有在清晨洗头发的习惯，但是有了宝宝的准妈妈还是要改掉这个不利于胎儿的习惯啦，

早上的温度相对较低，洗头发之后头部的毛孔张开，很容易就会受到风寒的。如果不得已要洗，也一定要吹干再出门，夜晚临睡前也不适宜洗头，因为睡着之后人体内的温度调节功能会减弱，再加上怀孕之后人体的抵抗力比平时要低，就会增加感冒的可能性。2.【洗发次数不要太频繁】虽然有的说法是孕期不可以洗头，但其实对于职场妈妈们来说，这是不可能做到的，

每天洗头其实也是没有必要的，一方面增多了着凉的可能性，另一方面频繁的洗发吹发也会损伤发质，让头发变得干枯脆弱。在普通的季节，一般一周洗头两到三次是比较合理的，在夏天天气炎热的时候，可以选择隔一天一洗，3.【养成良好的洗发姿势】对于有了宝宝的准妈妈来说，最不可以采取的洗发姿势就是低头弯腰式了。一方面这样的姿势容易压迫到腹中的胎儿，另一方面，也容易重心不稳前倾滑倒，

2、孕期洗头不方便应该怎么办？

孕期洗头不方便应该怎么办？孕期不方便的事情很多，一些朋友感觉洗头不太方便，估计是受到一些条件的限制。例如没有热水器、洗头时需要蹲着或者弯腰才能洗，到了孕晚期，孕妈妈的肚子膨胀得很大，弯腰、下蹲都是很困难的事情，还会担心伤到肚子里的胎儿，所以想想都不方便。我可以提几个方法，供孕妈妈们参考，1、洗澡时一起洗我平时都是淋浴洗澡，而且每天都会洗澡一次，所以洗头发就是顺便的事。

花洒可以固定在墙上，洗澡时打开水龙头打湿头发，抹上洗发液，再打开水龙头，花洒的水自动喷下来把泡沫冲净，很是方便，洗头发时采用站着的姿势，也不需要弯腰、也不需要下蹲，很轻松就可以解决洗头发困难的问题。2、借助洗手盆如果家里没有淋浴器，必须要蹲着或者弯腰才能洗，如果家里有洗手盆，可以把脸盆放在洗手盆上，洗手盆的高度大约是1米高，这样稍微弯弯要就可以顺利洗头发，不需要弯腰太厉害，孕妈妈也是可以做到的，

3、借助凳子如果家里也没有洗手盆，那就借助一个高点的凳子，将脸盆放在上面，这个方法也是可行的。我记得以前也这么干过，总之，孕期要解决洗头发困难的事，也不是没有办法，根据自己的条件，就地取材，总是会解决的，新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约，与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。